Aktive Freizeit mit Hobbys

Fahrrad Sigma Sport ist ein Spezialist für Fahrradzubehör. Nach eigenen Angaben ist das deutsche Unternehmen führend im Sektor der elektronischen Tachometer, den sogenannten Fahrrad.

Wer wichtige und interessante Antworten für alle Fragen der Biketour haben will, findet diese mit Hilfe einen Sigma Fahrradcomputer. Die kabellosen Tachometer werden an den Lenker montiert und liefern diverse Informationen.

Dabei können je nach Modell u.a. Höhen-, Steigungs- und Temperaturmessungen vorgenommen, zudem messen Sensoren den Puls, Geschwindigkeit oder die Trittfrequenz.

Sigma Sport Fahrradcomputer

Sigma Sport bietet seit Jahren immer wieder neu und weiter entwickelte Fahrradcomputer. Zu den Modellen gehören der Sigma ROX, Sigma Topline oder Sigma Targa. Auf der Homepage von Sigma Sport gibt es zu den einzelnen Fahrradcomputern weitere Informationen.

Sigma Sport Targa

Der Sigma Sport Targa ist einer der Klassiker unter den Fahrradcomputern. Das Modell gibt es bereits seit vielen Jahren und erfreut seitdem viele Biker auf ihren Touren. Sei es nun mit dem Mountainbike bei einer Offroad-Fahrt durch den Wald oder einer entspannten Radtour zusammen mit den Kindern.

Der Sigma Sport hat gut ablesbare Tasten und ist äußerst robust. Dabei erfüllt der Fahrradcomputer folgende Funktionen:

• Geschwindigkeit

• Gesamtstrecke

• Tagesstrecke

• Uhrzeit

• Fahrzeit

• Maximale Geschwindigkeit

• Durchschnittliche Geschwindigkeit

• Vergleich zwischen aktueller und durchschnittlicher Geschwindigkeit

Sigma Sport Rox Continue Reading »

Einmal den Marathon in Berlin laufen. Nicht nur für viele Topathleten, sondern auch für Hobby- und Freizeitläufer ein ganz besonders Ziel.

Der Berlin Marathon gehört neben den Laufevents in New York, Chicago und London zu den größten und zugleich schnellsten Marathonläufen der Welt. Nicht umsonst hat Superstar Haile Gebrselassie im Jahre 2008 in der Hauptstadt einen Weltrekord (2:03:59 Stunden) aufgestellt. Wer auch einmal den Zieleinlauf unter dem Brandenburger Tor erleben will, sollte sich das letzte September-Wochenende freihalten.

Termin für Marathon in Berlin 2010

Denn traditionell findet der Marathon in Berlin immer am letzten Wochenende im September statt. Dieses Jahr wird der am 26. September 2010 starten. Doch wer sich noch nicht angemeldet hat, muss ein Jahr warten. Denn die 40.000 erlaubten Startplätze sind schon seit Wochen vergeben. Als kleiner Trost: Nach dreijähriger Pause kann man den Berlin Marathon live im Fernesehen verfolgen. Der Nachrichtensender n-tv wird den größten deutschen Marathon am 26. September 2010 von 8.30 bis 12.00 Uhr live übertragen.

Halbmarathon in Berlin

Und wer sich die Marathon-Strecke von 42,195 Kilometern (noch) nicht zutraut, der kann sich erstmal im Halbmarathon versuchen. Natürlich auch in Berlin. So gibt es bspw. am 29. August 2010 den SportScheck Stadtlauf in Berlin Steglitz über 21,3 Kilometer.

Und für 2011 kann man sich den Vattenfall Berliner Halbmarathon vormerken. Er ist der größte und schnellste Halbmarathon in Deutschland und findet das nächste Mal am 3. April 2011 statt. Erst den Halbmarathon Berlin, dann den Marathon Berlin – das sind doch tolle sportliche Laufziele für das nächste Jahr.

Doch bis dahin immer fleißig trainieren und joggen gehen.

Tatonka ist ein Outdoor-Hersteller, dessen Produkte für Freiheit und Lebendigkeit stehen. Man versucht, Qualität und Funktionalität der Artikel zu kombinieren. Das gelingt der Firma, so auch bei Zelten und Jacken von Tatonka.

Alle Produkte des Tatonka Unternehmens werden in eigenen Produktionsstätten gefertigt und weltweit vertrieben. Mittlerweile sind es über 30 Länder, in denen man Produkte für Outdoor von Tatonka kaufen kann. Ob fürs Trekking, Klettern, Wandern, Camping oder einfach nur Funktionsbekleidung.

Zelt von Tatonka

Wer für den nächsten Camping-Urlaub auf der Suche nach einem neuen Zelt ist, ist mit einem Zelt von Tatonka gut beraten. Hierbei handelt es sich mittlerweile um hochwertige und funktionale Highend-Produkte. Doch wer sich ein Zelt von Tatonka anschafft, sollte, um lange Freude daran zu haben, unbedingt die Anwendungs- und Pflegehinweise beachten. Im Grunde genommen wie bei jedem anderen technischen Gerät auch. Auf der Homepage von Tatonka findet ihr die wichtigsten Tipps zur Handhabung, dennoch sollte man sich im Tatonka Fachhändler vom Personal beraten lassen.

Ob ein Geschäft von Tatonka Outdoor in eurer Nähe ist, könnt ihr ganz leicht mit der Händlersuche in Erfahrung bringen.

Tatonka Jacke Continue Reading »

Ein Picknick ist ideal für schöne Sommertage. Doch damit der Ausflug ins Grüne mit der ganzen Familie kein Reinfall wird, habe ich ein paar Tipps für die richtigen Snacks und das Essen.

Sonnenschein und blauer Himmel! Die idealen Voraussetzungen für einen Tagesausflug mit der ganzen Familie. Als kleine Stärkung für zwischendurch bietet sich ein Picknick an.

Picknick: Welche Lebensmittel sind geeignet?

Ein gelungenes Picknick in freier Natur steht und fällt mit dem Essen. Wichtig ist, dass die Verpflegung allen schmeckt, nicht kleckert und sich gut transportieren lässt.

Besonders gut für ein Picknick geeignet sind Kartoffel- und Nudelsalat, die ohne lange Zubereitungszeit im Picknick-Korb. Kleine Frikadellen und magere Kurzbratstücke wie Hähnchenbrustfilet oder Minutensteaks vom Schwein sind schnell zubereitet und auch kalt ein wahrer Genuss.

Selbst gemachte Wraps perfekt für Picknick

Ein besonderer Hingucker zum Picknick sind Wraps. Die schmackhaften Tortillafladen lassen sich vielseitig mit Gemüse, Käse oder Wurst belegen. Dürfen Kinder ihre Wraps selber belegen, macht das besonders viel Spaß und schmeckt zudem gleich doppelt so gut. Damit die Wraps unterwegs schön frisch bleiben, solltet ihr die Salatblätter gut abtropfen und die Tortillafladen sparsam mit Soße bestreichen. Anschließend alles fest aufrollen und in Frischhaltefolie einwickeln. Continue Reading »

Jeder ambitionierte Läufer kennt Runnersworld. Hierbei handelt es sich um das größte Laufmagazin der Welt. Doch mindestens genauso interessant und hilfreich für alle Freunde des Ausdauersports, ist der Internetauftritt von Runnersworld.

Denn hier findet man haufenweise wissenswerte Information rund um das Thema Jogging. Und das ganze sehr übersichtlich in unterschiedlichen Kategorien strukturiert.

Trainingsplan bei Runnersworld

Vor allem wer mit dem Laufen ein bestimmtes Ziel verfolgt, sei es nun die Teilnahme an einem Marathon oder einfach nur das Abnehmen, ist bei Runnersworld gut bedient. Auf der Homepage findet ihr einen Trainingsplan, mit dem ihr eurem Ziel garantiert näher kommt. Die Navigation ist kinderleicht. Einfach auf die Kategorie Training mit dem Cursor gehen und Trainingspläne anklicken. Schon seit mitten in der Welt des zielgerichteten Lauftrainings.

Dabei richtet sich jeder Trainingsplan von Runnersworld an die entsprechende Leistung. Ob ihr nun jahrelange Erfahrungen habt und schon an zahlreichen Laufevents wie Marathon, Städteläufe usw. teilgenommen habt oder ihr einen guten Einstieg ins Laufen sucht.

Hilfe im Forum von Runnersworld

Zudem lohnt sich der Blick ins Forum von Runnersworld. Unter der Kategorie Community gibt es neben dem Forum auch noch weitere Unterkategorien (Laufpartner finden, Laufstrecken, Trainingstagebuch, Läuferwiki und Blogs). Das Forum von Runnersworld bietet viele Tipps und Tricks rund um das Thema Laufen. Erfahrungen über Ausrüstungen, Trainingspläne, Gesundheit und Ernährung usw. Mit Hilfe einer Suchfunktion könnt ihr gezielt nach Informationen suchen. Continue Reading »